瘦肉炒啥好吃
瘦肉可以搭配多种蔬菜进行炒制,以下是一些推荐的搭配及做法:
鱼香肉丝
材料:里脊肉、胡萝卜、青椒、干木耳、玉米淀粉、香葱、生姜、大蒜、鸡蛋、料酒、食盐、生抽、老陈醋、豆瓣酱、白糖、胡椒粉、食用油。
做法:
里脊肉切成肉丝,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟。
加入鸡蛋清和淀粉上浆,再放入食用油搅拌均匀。
调制鱼香汁,加入生抽、醋、蚝油、白糖、淀粉和清水。
青椒、胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,葱姜蒜切末。
锅里倒油,滑炒肉丝后盛出,再炒蔬菜,最后加入肉丝和鱼香汁,快速翻炒均匀即可。
青椒炒瘦肉
材料:瘦肉、青椒、淀粉、料酒、生抽、盐。
做法:
瘦肉切片,用淀粉、料酒和生抽腌制10分钟。
青椒切丝备用。