作息表考研

作息表考研

为了制定一个适合考研的作息时间表，请参考以下建议：

早晨

6:30 - 7:00起床，进行简单的伸展运动。

7:00 - 7:30吃早餐，保证营养均衡。

7:30 - 8:20背单词或复习专业课。

上午

8:20 - 12:00专注学习数学或专业课。

中午

12:00 - 13:30吃午饭并短暂午休。

下午

13:30 - 17:00继续学习英语或政治，并进行模拟考试。

晚上

17:00 - 18:00锻炼，如跑步或做力量训练。

18:00 - 19:00吃晚饭，保证饮食健康。