雅思学习进度安排

每日学习计划

阅读练习：

每天至少阅读英文文章30分钟，选择各种主题和文体的文章，以提高阅读理解能力和词汇量。

听力练习：

每天至少30分钟进行听力训练，包括听新闻、播客、电影片段等，提高听力理解能力。

写作练习：

每天至少15分钟进行写作练习，写一篇至少150字的英文文章，提高写作技巧和表达能力。

口语练习：

每天至少15分钟进行口语练习，可以与语伴进行对话，提高口语流利度和语音。

每周学习计划

模拟考试：

每周进行一次完整的雅思模拟考试，了解自己的水平和需要改进的地方。

词汇复习：

每周选择3-5个主题进行词汇复习，包括词汇表和例句的记忆。

语法复习：

每周选择2-3个语法点进行复习，可以参考语法书籍或在线资源。

每月学习计划

进度评估：

每月对自己的学习进度进行评估，包括总结自己的优点和不足，调整学习计划。

拓展阅读：

每月选择至少一本英文书籍进行阅读，提高阅读能力和词汇量。

听力挑战：

每月选择一部英文电影进行观看，提高听力理解能力，尝试听懂各种口音和语速。

冲刺阶段计划（最后30天）

听说读写各项的时间段安排：

详细到每小时，确保每个板块都得到充分的复习提升。

利用艾宾浩斯遗忘曲线：

科学复习往日内容，避免遗忘。

其他建议

制定具体的学习计划表：

将每天的学习时间细分为听力、阅读、写作、口语、词汇和语法等多个部分，确保每个部分都得到具体的关注。

选择合适的材料：

从背单词开始，同时研究学习计划，至少做一套真题感受考试模式。

参考博主和在线资源：

例如，可以关注B站上的北大学姐的高效背单词法。

通过以上计划，可以系统地提升雅思考试的听说读写能力，并在最后阶段进行有效的冲刺。建议根据自己的实际情况调整学习计划，确保每天的学习都有明确的成果。