西点店面包的热量
西点店面包的热量因种类、原料、制作工艺及添加剂等因素而异,但大致可以确定的是,面包的热量通常在 100-448大卡/100克之间。
例如:
切片面包每100克热量约为264大卡。
法式面包每100克热量约为279大卡。
黑麦面包每100克热量约为264大卡。
葡萄干面包每100克热量约为269大卡。
奶油卷每100克热量约为316大卡。
牛角面包每100克热量约为448大卡。
英式松饼每100克热量约为228大卡。
因此,选择低糖、低脂、高纤维的面包可以减少热量摄入。同时,注意查看面包的营养成分标签,了解具体热量含量,有助于做出更健康的饮食选择。