中小学生作息表

中小学生作息表

中小学生作息时间表因季节、地区、学校类型（城区或农村）以及年级（小学、初中或高中）的不同而有所差异。以下是一些基本的作息时间安排，以适应不同季节和年级的需求：

夏季作息时间（五一放假后执行）

上午到校时间：7:40

上午上课时间：8:00

中午放学时间：11:50

下午到校时间：14:00

下午上课时间：14:10

下午放学时间：17:40

下午静校时间：18:10

冬季作息时间（十一放假后执行）

上午到校时间：8:10

上午上课时间：8:20

中午放学时间：11:30

下午到校时间：13:50

下午上课时间：14:00

下午放学时间：17:30

下午静校时间：18:00

城区小学作息时间（春季、秋季、冬季）

上午到校时间：8:10

上午上课时间：8:20

中午放学时间：11:30

下午到校时间：13:30

下午上课时间：13:40

下午放学时间：16:30

下午静校时间：17:00

农村走读小学作息时间（春季、秋季、冬季）

上午到校时间：8:10

上午上课时间：8:20

中午放学时间：11:30

下午到校时间：13:30

下午上课时间：13:40

下午放学时间：16:30

下午静校时间：17:00

城区走读初中作息时间（春季、秋季、冬季）

上午到校时间：7:40

上午上课时间：8:00

中午放学时间：11:50

下午到校时间：13:50

下午上课时间：14:00

下午放学时间：17:30

下午静校时间：18:00

农村走读初中作息时间（春季、秋季、冬季）

上午到校时间：7:40

上午上课时间：8:00

中午放学时间：11:50

下午到校时间：13:50

下午上课时间：14:00

下午放学时间：17:00

城区走读高中作息时间（春季、秋季、冬季）

早晨到校时间：7:20

上午上课时间：7:30

中午放学时间：11:50

下午到校时间：13:50

下午上课时间：14:00

下午放学时间：17:40

学生假期作息时间

早晨起床时间：7:00

晨读时间：7:00-7:20

吃早餐时间：7:20-7:40

出发上学时间：7:40

放学时间：19:00

晚饭时间：19:00-19:30

练习站姿和坐姿时间：19:30-19:45

洗头、洗澡时间：19:45-20:00

家长检查作业和预习时间：20:00-20:40

阅读课外书和画画时间：20:40-21:40

教育部关于睡眠管理的要求

必要睡眠时间：小学生每天10小时，初中生9小时，高中生8小时。

学校作息时间：小学上午不早于8:20，中学不早于8:00。

午休时间：应保障必要午休时间。

就寝