痛有什么好吃的

对于痛症，可以通过食物和饮品来缓解症状。以下是一些有助于缓解痛症的食物和饮品：

燕麦：

富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃痛。同时，燕麦还能降低胃酸水平，减少胃部不适感。

香蕉：

具有抗炎作用，能减轻胃黏膜的炎症反应，缓解胃痛。香蕉中的5-羟色胺还有舒缓神经、缓解疼痛的作用。

酸奶：

含有乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，提高免疫力，预防和缓解胃痛。酸奶中的钙质也有助于增强肠胃道的抵抗力。

小米粥：

温和易消化，不会增加胃肠负担，也不会刺激胃黏膜，适合胃痛患者食用。

西红柿烧茄子：

具有调中、下气、止痛功能，适用于妇女气血虚弱型痛经。

乌豆蛋酒汤：

乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮，具有调中、下气、止痛功能。

虾仁鸡蛋卷：

虾仁250g，鸡蛋4个。虾仁全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用。再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀；鸡蛋液打散，煎好后取出放案板稍微冷却。依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上，再由近而远的卷起来，最后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉。出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开，最后摆盘即可。

红枣姜汤：

姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

山楂酒：

山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。

益母草粥：

益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。