小学握力

小学握力是指儿童手指和手掌肌肉对物体的握持能力，是评估儿童身体健康和运动能力的重要指标之一。以下是有关小学生握力的一些信息：

握力可以反映儿童的上肢肌肉群发达程度。

握力与日常活动如书写、运动等密切相关。

握力体重指数（握力/体重）可以反映学生的身体力量素质和肌肉水平。

抓手指法：家长用手指引导儿童握紧，然后拉出，锻炼握力。

拉线法：提供带拉绳的玩具，儿童拉绳锻炼握力。

抓球法：儿童抓握球类，同时训练眼睛追踪能力。

使用握力器：如弹力手指簧、提手器、握力器等。

运动锻炼：如拧动、握拳、手腕转动的动作训练。

国家义务教育小学体育检测中包含握力测试项目。