卧室蒸锅食谱幼儿园

卧室蒸锅食谱幼儿园

对于幼儿园的孩子来说，食物应该简单、健康、易于消化，并且富含营养。以下是一些适合幼儿园的蒸锅食谱，这些食谱都是蒸制的，可以保持食物的原汁原味，并且容易准备：

蒸蛋羹

食材：鸡蛋、水、盐

做法：

1. 鸡蛋打入碗中，加入适量水，搅拌均匀。

2. 过滤蛋液，去除气泡。

3. 将蛋液倒入蒸碗中，盖上保鲜膜或盘子。

4. 大火蒸8分钟，焖5分钟。

蒸鱼

食材：鱼、姜片、葱丝、盐、料酒

做法：

1. 鱼洗净，用姜片腌制30分钟。

2. 鱼放入蒸锅中，大火蒸8分钟。

3. 出锅后撒上葱丝，淋上热油和蒸鱼豉油。

蒸蔬菜

食材：胡萝卜、西兰花、玉米等

做法：

1. 蔬菜洗净，切成小块。

2. 将蔬菜放入蒸锅中，大火蒸10分钟。

蒸肉饼

食材：肉末、蔬菜（如胡萝卜、香菇）、葱姜末、盐、酱油