为什么我在他面前感到embarasse？

在人际交往中，我们常常会遇到这样的情形：在某些人面前，我们可能会感到尴尬、紧张甚至不自在。这种现象，心理学上称之为“尴尬感”。那么，为什么我们会在他面前感到尴尬呢？本文将从心理、社交和环境等多个角度分析这一现象。

一、心理因素

自我认知是指个体对自己心理状态、能力和特点的认识。当我们对自己评价较低时，很容易在他人面前感到尴尬。例如，当我们觉得自己不够优秀、不够自信时，在与他人交往的过程中，就会担心自己的不足被他人发现，从而产生尴尬感。

社会比较是指个体在与他人比较中评价自己的能力和价值。当我们发现自己的能力或价值低于他人时，会产生自卑感，进而导致尴尬。例如，在一个聚会中，当别人谈论自己的成就时，我们可能会感到尴尬，因为我们觉得自己无法与别人相比。

焦虑情绪是指个体在面对压力、挑战或不确定性时产生的一种情绪。当我们担心自己会给人留下不好的印象，或者担心自己的行为会遭到他人的嘲笑时，很容易产生焦虑情绪，从而感到尴尬。

二、社交因素

社交距离是指个体在社交场合中所保持的心理距离。当我们与他人的社交距离过近时，容易产生尴尬感。例如，在聚会上，如果有人突然对我们进行身体接触，我们可能会感到尴尬。

社交规则是指人们在社交场合中遵循的行为准则。当我们不了解或违反社交规则时，很容易产生尴尬感。例如，在饭桌上，如果不知道如何使用餐具，或者不懂得餐桌礼仪，就可能会感到尴尬。

社交互动是指个体在社交场合中的交流与互动。当我们与他人的互动出现问题时，如言语不当、行为失当等，就可能会产生尴尬感。例如，在交谈中，如果对方突然提出一个我们无法回答的问题，我们可能会感到尴尬。

三、环境因素

在熟悉的环境中，我们通常感到自在。然而，当面对陌生环境时，我们可能会感到尴尬。这是因为陌生环境让我们感到不安全、不自信，从而产生尴尬感。

场景氛围是指社交场合中的气氛。当场景氛围与我们期望的不符时，容易产生尴尬感。例如，在一个严肃的场合，我们可能会因为过于随意而感到尴尬。

外界评价是指他人对我们的看法和评价。当我们担心自己的行为会受到他人的负面评价时，容易产生尴尬感。例如，在公开场合发言时，我们可能会担心自己的言辞不当，从而感到尴尬。

总之，我们在他面前感到尴尬的原因是多方面的，包括心理、社交和环境等因素。要想克服尴尬感，我们需要提高自我认知，学会社交技巧，并努力营造一个舒适的环境。同时，我们也要学会接受自己的不足，勇敢面对尴尬，不断提升自己。