先喝红酒还是先喝酸奶

关于先喝红酒还是先喝酸奶的问题，有以下几种观点：

先喝酸奶

酸奶可以在胃里形成一层保护膜，减少红酒中对胃的刺激。

酸奶中的蛋白质、钙和益生菌有助于补充身体所需的营养。

在饮酒前饮用酸奶还可以起到解酒的作用，阻止酒精在胃肠道内进一步吸收和消化。

先喝红酒

对于那些看重抗氧化和心血管健康的人来说，可以选择先喝一杯红酒。

红酒可以软化血管，美容养颜，特别是在睡前喝一点红酒，还能促进新陈代谢，改善睡眠。

交替饮用

有人建议在早餐时先喝一杯红酒，再配上一杯酸奶，这样既可以享受红酒带来的益处，又可以摄入酸奶中的营养物质。

建议

如果你特别看重保护胃和减少酒精刺激，建议先喝酸奶。

如果你注重抗氧化和心血管健康，可以先喝红酒，但需注意适量。