我说的是自己

在日语中，表示“自己”的说法有以下几种：

わたし（Watashi） - 这是日语中“我”的最普通说法，不受年龄和性别的约束，非常常用。

わたくし（Watakushi） - 这个词也是常用的说法，但比わたし更正式、更庄重，常用于正式场合或对身份比自己高、资历比自己深的人说话时。

ぼく（Boku） - 这是男性对同辈或晚辈的自称。

じこ（Jiko） - 这个词是“自己”的汉字写法，念作[ji bu n]，但在实际使用中并不常见，通常会用其他表达方式代替。

根据不同的场合和需要，可以选择合适的词语来表达“自己”。例如，在日常生活中可以使用“わたし”，在正式场合则可以使用“わたくし”，在与男性交流时可以使用“ぼく”。