英国留学一日三餐

英国留学一日三餐

英国留学的一日三餐可以概括如下：

早餐

传统英式早餐：煎培根、香肠、煎蛋、烤面包、黄油、果酱、麦片粥、牛奶、果汁、咖啡。

现代早餐：玉米片加牛奶、优格配新鲜水果、全麦吐司配低脂黄油、酸奶和果汁。

午餐

三明治：面包夹猪肉、火腿、生菜、奶酪、酸黄瓜等。

简便午餐：烤马铃薯、沙拉、汉堡、披萨。

下午茶：三明治、司康饼、小蛋糕、水果、茶。

晚餐

正式晚餐：鱼和薯条、烤炙肉类、牛排、火腿、鱼类、土豆泥、蔬菜沙拉、啤酒或葡萄酒。

其他选择：扁豆、白菜、番茄、西兰花、卷心菜等。

夜宵

酸奶或冰淇淋。

注意事项

英国的饮食以清淡为主，注重营养均衡。