红酒几量算好

关于红酒的适量饮用量，存在一些不同的建议：

一般建议

100ml左右红酒较为适宜。

每日建议量

一到三杯红酒，每杯80-100ml，有助于健康。

男性每天不超过半瓶（约375ml），女性不超过三分之一瓶（约187.5ml）。

健康与酒精摄入

每天饮用200毫升左右的葡萄酒（约12%酒精度），可有效降低血液粘稠度。

健康成年男性和女性每天最大饮酒的酒精量分别不超过25克和15克，折合成红酒分别不超过250ml和150ml。

其他建议

倒入酒杯的量应为杯容量的1/2以下，若杯肚较大，则以1/3为宜，即120ml-150ml。

综合建议