捞拌都放什么好吃

捞拌菜可以根据个人口味选择不同的食材和调料进行搭配，以下是一些常见的捞拌食材和调料组合：

原料：天立老醋、东古一品鲜、海鲜酱油、蒸鱼豉油、苹果醋、凉开水、胡萝卜条、尖椒、西芹、芫荽、葱段各100克。

调料：捞汁300克、辣椒油20克。

菜例：捞拌系列，主料可选鲜鲍鱼、海肠、海蜇、皮蛋、豆腐、南极冰藻等，辅料有黄瓜丝、豆腐皮丝、金针菇等。

原料：美极鲜辣汁、美极鲜味汁各500克，苹果醋、水禾田一品鲜各1千克，冰糖水2千克，纯净水5千克。

调料：调好的捞汁500克，芫荽末5克，香葱花10克，泰椒圈20克。

菜例：捞汁什锦，原料包括煮熟的牛筋、魔芋丝、松花蛋、发好的黑木耳、海蜇头、圆葱、白萝卜等。

食材：黄瓜、木耳、金针菇、小米辣、大蒜、香菜、捞拌汁、酱油、盐、香油。

做法：将黄瓜、木耳、金针菇放入碗中，加入小米辣、大蒜、香菜，倒入捞拌汁、酱油、盐、香油，搅拌均匀后放入冰箱冷藏，食用时口感更佳。

食材：水发木耳、干豆腐、黄瓜、金针菇、泰椒、香葱、海鲜酱油、熟植物油、香醋、白糖。