低脂肪火锅调料
低脂肪火锅调料的选择旨在减少热量摄入，同时保持食物的口感和风味。以下是一些推荐的低脂肪火锅调料：
清汤类蘸料
清水
菊花茶
柠檬水
黄瓜汁
玉米须
荷叶
菌菇酱蘸料
菌菇酱制作的蘸料，含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，热量较低
番茄酱蘸料
番茄酱含有较少的热量，有饱腹感，有助于减少其他食物摄入量
蒜蓉酱蘸料
由生抽、蚝油、大蒜、香菜等食材组成，热量较低，适合减肥人群
醋蘸料
醋可以提高食物的消化吸收率，并具有一定的抑制食欲作用
香油蘸料
芝麻油含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，但不宜过量