草排汤做法
草排汤的做法如下:
食材准备
排骨500克
虫草花20克
姜片3片
料酒适量
盐适量
水适量
制作步骤
将排骨洗净后放入锅中,加入足够的水和适量的料酒,煮沸后焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
将虫草花用清水冲洗干净,然后泡水浸泡约15分钟,使其软化。备用。
再次烧开锅中的水,加入排骨和姜片,煮沸后转小火慢炖约2小时,以便排骨的营养充分溶入汤中。
炖煮的最后10分钟,将虫草花加入汤中,继续煮沸。
最后根据个人口味加入适量的盐进行调味,煮沸几分钟即可。
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康,润燥。
虫草花:增强免疫力。