草排汤做法

草排汤的做法如下:

食材准备

排骨500克

虫草花20克

姜片3片

料酒适量

盐适量

水适量

制作步骤

将排骨洗净后放入锅中,加入足够的水和适量的料酒,煮沸后焯水,去除血水和杂质,捞出备用。

将虫草花用清水冲洗干净,然后泡水浸泡约15分钟,使其软化。备用。

再次烧开锅中的水,加入排骨和姜片,煮沸后转小火慢炖约2小时,以便排骨的营养充分溶入汤中。

炖煮的最后10分钟,将虫草花加入汤中,继续煮沸。

最后根据个人口味加入适量的盐进行调味,煮沸几分钟即可。

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康,润燥。

虫草花:增强免疫力。

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