土伏苓做法

土茯苓是一种常用的中药材，具有利湿排脓、健脾养胃等功效。以下是几种常见的土茯苓食用方法：

土茯苓煲猪蹄汤

材料：猪蹄460克、土伏苓40克、生地20克、赤小豆80克。

做法：猪蹄用开水过一下血水，然后放入锅内，加入土伏苓、生地、赤小豆煲滚，慢火煲三至四小时，下盐调味即可。

土茯苓炖鸡汤

材料：土茯苓50克、鸡肉500克、枸杞10克、姜片适量。

做法：鸡肉洗净切块，土茯苓洗净后用清水浸泡片刻，将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时，加盐调味即可。

土茯苓粥

材料：土茯苓50克、大米100克、红枣10颗、冰糖适量。

做法：土茯苓洗净后用清水浸泡片刻，红枣去核洗净，将大米淘洗干净后与土茯苓、红枣一起放入锅中，加入适量清水，煮至粥稠，加入冰糖调味即可。

土茯苓炖猪骨

材料：土茯苓50克、猪骨500克、姜片、葱段适量。