火锅食材鸡柳
鸡柳是一种常见的火锅食材,通常使用鸡胸肉切成条状。以下是几种鸡柳的火锅做法:
基本炒制
用料:鸡胸肉50克,生菜适量,胡萝卜30克,黑木耳1朵,圆白菜1个,鸡蛋1个。
做法:
鸡肉切丝和腌料拌匀,腌15分钟,再以沸水烫熟。
锅中放入1茶匙油,将除生菜以外的蔬菜炒熟。
再将鸡肉、酱油、糖及魔厨高汤放入熟菜中炒匀,最后放入米酒,关火起锅前滴入香油即可盛盘。
食用时可将肉丝包裹在生菜中一起食用。
腌制后涮火锅
用料:鸡柳/鸡胸肉,三勺水,一颗蛋清,一勺料酒,一勺蚝油,适量薯粉,适量胡椒粉。
做法:
鸡肉切片,分三次加入水拌均(每次一勺)。
加入一颗蛋清搅拌均匀,再一勺料酒搅拌均匀,再加一勺蚝油搅拌均匀,最后加入适量胡椒粉和淀粉继续给肉片搅拌均匀(记得顺时针方向搅拌)。
搞定好了放入冰箱冷藏保鲜。