水煮陈皮做法

水煮陈皮的做法有多种，以下提供几种常见的方法：

方法一：单纯煮水

准备材料：

取适量陈皮和纯净水。

煮水：

在锅中倒入纯净水，煮沸后放入陈皮，煮1分钟后用滤网捞出，再次煮沸放入陈皮，等待2分钟即可饮用。

方法二：搭配茶叶

准备材料：

陈皮、老白茶、黑茶或普洱茶。

煮水：

先将水烧开，放入陈皮和茶叶，一起煮2分钟，待茶汤颜色变为茶色后，倒入杯中稍微冷却至60度加入蜂蜜调味饮用。

方法三：搭配食材

陈皮+玫瑰花：

疏肝理气，美容养颜。取陈皮和玫瑰花适量，一起放入锅中煮水，煮至沸腾后，小火再煮几分钟即可。

陈皮+山楂：

健胃消食。山楂与陈皮一起煮，酸甜可口，帮助消化。可加冰糖。

陈皮+红枣+生姜：

补气养血，驱寒。红枣的甜与陈皮的香完美结合，营养丰富。

陈皮+枸杞+西洋参：

补气养阴，滋补肝肾，益胃生津，抗氧化。这三个放在一起煮效果显著。

陈皮+菊花：

清肝明目，适合长时间用眼的人群。