芸苋莱鸡蛋饺子好吃不

芸苋莱鸡蛋饺子 非常好吃,并且具有一定的营养价值。以下是芸苋莱鸡蛋饺子的制作方法和所需食材:

食材准备

新鲜芸苋莱一把

鸡蛋几个(根据家里人数来定,一般三四个就够了)

虾仁或者虾皮适量

制作步骤

把芸苋莱洗干净,去掉老叶和根部,然后切成碎末。

虾仁的加入,会让饺子馅儿更加鲜美,有海鲜的风味。

把鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。锅里热油,把鸡蛋液倒进去,用铲子快速翻炒,炒成碎末状。

把切好的芸苋莱、虾仁和炒好的鸡蛋放在一起,加入1茶匙白胡椒粉(提味去腥)、2勺蚝油(增鲜增味)、2勺香油(增加香气)和少许盐鸡精(根据个人口味适量添加)。

夹起一个饺子,轻轻咬一口,外皮筋道有嚼劲,内馅儿鲜嫩多汁,清香爽口,一点也不油腻。

营养与健康

茼蒿富含高钙高纤维,有助于通便排毒;

鸡蛋则是优质蛋白质的来源;