地瓜放什么煮汤好吃
红薯(地瓜)与其他食材搭配煮汤可以变得非常美味且营养丰富。以下是一些推荐的搭配和做法:
地瓜青菜汤
材料:地瓜1~2个(根据大小和个人喜好调整),去皮切块;青菜适量(如菠菜、小白菜、油麦菜等),洗净切段;清水适量;盐少许;鸡精或高汤精(可选);香油(可选)。
做法:
1. 地瓜去皮切块,青菜洗净切段。
2. 锅中少许油下蒜末炒香,倒入切好的地瓜块炒至变色,加入足够的清水。
3. 大火烧开后转小火,盖上锅盖煮约15分钟,或直到地瓜变软。
4. 加入青菜段,继续用中小火煮约3~5分钟,直到青菜熟透但保持鲜绿色。
5. 根据个人口味加入适量的盐、生抽、鸡精进行调味,出锅前可滴几滴香油增香。
红薯汤 (陈允斌方子):材料
:红薯(红薯),花生米,姜,葱,植物油。
做法
1. 花生剁碎,葱和姜切末,红薯切小块。
2. 锅内倒油,烧热后,加入花生碎炒香,加入葱花姜末炒香。