鲫鱼水果做法

苹果马蹄鲫鱼汤

主料:苹果4个、马蹄12个、蜜枣2个、鲫鱼1~2条(约500~600克)、猪瘦肉300克

辅料:食盐、花生油各适量,生姜2~3片

做法

1. 苹果去皮,每个切为4块,去核。

2. 马蹄去皮,洗净。

3. 蜜枣洗净,用清水浸泡片刻去核。

4. 猪瘦肉洗净,整块不用切。

5. 鲫鱼宰后洗净,去鳞、肠杂。

6. 锅中注入花生油烧热,将鲫鱼用慢火煎至两面微黄,铲出。

7. 所有主料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸。

8. 改为文火,煲约2.5小时,调入食盐即可。