养生粥做法大全术后吃

术后吃养生粥是一个很好的选择，因为粥容易消化，能提供必要的营养，有助于身体恢复。以下是一些适合术后食用的养生粥做法：

铁棍山药粥

材料：

铁棍山药30克，红豆、白扁豆、莲子、黑豆、绿豆、赤小豆、大米各20克。

做法：将所有材料洗净后，小火慢慢熬成粥。此粥五脏俱补，强健脾胃，滋养肝脏，补心，补脾，既开胃又养身。

黄花菜香菇粥

材料：

干黄花菜、新鲜香菇、大米、盐、鸡精、桂皮、香叶、八角。

做法：干黄花菜泡发后清洗，大米泡30分钟，香菇洗净后切片。在锅中放入适量清水，加入香菇、香叶、八角、桂皮、盐、鸡精，煮开后放入大米，转中火盖盖煮30分钟，最后放入黄花菜和撕好的生菜，煮1分钟即可。

小米粥

材料：

小米、大米。

做法：将小米和大米按1:5的比例放入锅中，加水用手揉搓洗净，再滤出水。再次加水，煮至粥粘稠，趁热喝。

香煎豆腐粥

材料：

豆腐、大米、酱油、植物调和油、清水、配菜（如胡萝卜、莲藕等）。