兰花干做法空气炸锅
使用空气炸锅制作兰花干的方法如下:
准备食材
兰花菜适量
姜适量
大蒜适量
盐适量
鸡精适量
生抽适量
老抽适量
处理兰花菜
摘去黄叶和硬茎,洗净备用。
炒制
锅中加入适量的水,煮沸后放入兰花菜焯水,焯水时间不宜过长,至兰花菜变色即可捞出。
锅中加入适量的食用油,放入姜末和大蒜片,小火炒香。
将捞出的兰花菜放入锅中,加入适量的盐、鸡精、生抽和老抽,翻炒均匀。
炒至兰花菜变软烂,水分基本蒸发,出锅即可享用。
使用空气炸锅
将炒好的兰花菜放入空气炸锅中,设定温度为160-180℃,炸10-15分钟,期间可以适当摇晃炸锅以确保均匀受热。
炸至兰花菜表面金黄酥脆,即可取出。