小孩子青菜做法

小孩子的青菜做法有很多种,以下提供几种适合小孩子的健康做法:

蒸包子

食材:小青菜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、饺子皮、食盐、麻辣鲜、胡椒粉、香油。

步骤

小青菜切细末,胡萝卜和火腿肠切丁。

炒鸡蛋和胡萝卜丁,加入调料拌匀。

包入馅料,蒸5分钟。

特点:营养均衡,味道鲜美,适合小孩子食用。

清炒青菜

食材:青菜、大蒜、食用油、盐。

步骤

青菜洗净,切段。

大蒜切末,炒香后加入青菜翻炒。

加盐调味,炒至熟透。