甜汤汤底做法

苹果桂圆甜汤

所需食材：红枣、枸杞、苹果、红糖、鸡蛋、干桂圆

步骤

1. 把苹果切成厚片，干桂圆剥壳。将红枣、苹果、红糖、桂圆放入锅中中火煮15分钟左右。

2. 打入两个鸡蛋小火慢煮，煮熟后关火加枸杞。

好处：干桂圆有美容养颜的作用，含有维生素C和胶原蛋白，促进细胞代谢。

桃胶红枣甜汤

所需食材：桃胶25克、红枣10克、清水1000克、冰糖10克

步骤

1. 红枣洗净备用，桃胶提前泡好。

2. 锅中加入适量水，将红枣、桃胶一同放入锅中煮沸后转小火炖40分钟，加入牛奶继续小火炖半小时。

3. 放入冰糖，煮至汤汁粘稠即可。