心肺顿啥好吃

银耳性平，味甘淡，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心等作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

百合味甘、微苦，性微寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效，适用于肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症。

梨子有润肺、止咳、消痰、降火等功用，适合因气候干燥引起的口渴、便秘、干咳等症状，但体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，需隔水蒸过或煮汤。

甘蔗性味甘甜，具有润肺、生津、清热等功效，适合肺热咳嗽、口干舌燥等症状。

西红柿富含丰富的维生素、番茄红素、有机酸及膳食纤维和矿物质，能加快身体新陈代谢速度，改善心肺不好的症状。

鱼肉含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素及矿物质，能增强身体免疫能力，促进心肺病的恢复。

小米粥软质易消化，富含丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维及胡萝卜素，能起到健脾益胃和益气补血等功效，促进心肺病的恢复。

胡萝卜富含维生素A、维生素C及膳食纤维，有助于维护血管韧性、提高免疫功能。

木耳含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素B族等，有助于增强体力和免疫力。

白果、百合和心肺搭配，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效，口感鲜美且营养丰富。