好看又好吃的主食做法

好看又好吃的主食做法如下：

黄金蛋炒饭

营养亮点：鸡蛋提供优质蛋白，大米提供饱腹感。

推荐做法

1. 剩米饭打散，鸡蛋打散备用。

2. 热锅加油，先炒鸡蛋，再加入米饭翻炒，调入盐、生抽和少许胡椒粉。

3. 翻炒均匀，撒上葱花即可。

特点：简单快手，粒粒分明。

葱油拌面

营养亮点：面条碳水丰富，葱油提香。

推荐做法

1. 面条煮熟过凉水，沥干备用。

2. 锅中热油，炒香葱段，加入生抽、老抽和糖调成酱汁。

3. 将酱汁拌入面条中，撒上葱花。

特点：香气扑鼻，简单入味。

南瓜发糕

营养亮点：

南瓜富含胡萝卜素，发糕低油低糖。