焖饭做法素

焖饭是一种非常美味且营养丰富的素食做法,以下提供几种不同的素焖饭做法:

香菇番茄焖饭

材料:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、番茄、盐、胡椒粉、油、香菇。

做法

1. 生米淘好入锅,水可以比正常做饭放的少点儿,因为番茄会出水,中间放一颗洗好的番茄。

2. 再将切好的胡萝卜丁、香菇丁,还有玉米粒、豌豆放入锅内,可沿着锅沿少淋点儿儿油,盖上盖煮就好了。

3. 电饭煲跳闸以后,把西红柿皮剥掉,撒上芝麻,胡椒粉,加什么调料可以自由发挥。

4. 拌好出锅。

土豆焖饭

材料:米、土豆、豆瓣酱、金兰素蠔油、酱油、蔬果调味粉、香油。

做法

1. 米先浸泡15-30分钟。

2. 土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干。

3. 炒锅入油,油烧热后倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入素蠔油,酱油,蔬果粉翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)。