杜仲腰花汤做法与功效

杜仲腰花汤是一道具有多种功效的家常菜和药膳，主要功效包括补益肝肾、强腰壮骨、补肾助阳、安胎等。以下是几种不同的做法和步骤：

做法一

原料 ：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣（干）10克，姜5克，盐3克。

步骤

猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。

杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。

砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。

做法二

原料：

猪腰，猪肉（瘦）450克，杜仲30克，芡实米30克，茯苓30克，铁棍山药2根，甜玉米1根，食盐适量，白醋几滴，水适量，姜1片。

步骤

准备好所用主要食材，包括猪腰、瘦肉、芡实、茯苓、山药和甜玉米。

把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用。