婴幼儿饺子怎么做好吃

幼儿饺子要做得既美味又营养,可以参照以下几种做法:

胡萝卜汁小饺子

原料:面粉、胡萝卜汁、虾泥、豆腐、胡萝卜、紫菜。

调料:微量盐。

做法

1. 面粉加胡萝卜汁和成面团,揉匀备用。

2. 胡萝卜洗净擦成短细丝,虾处理干净打成虾泥,豆腐捏碎。

3. 将胡萝卜丝、虾泥、豆腐碎混合,加少许盐拌匀成馅。

4. 将面团搓成长条,做成小剂子,擀成小圆皮,包入馅,做成小饺子。

5. 煮熟后加少许高汤和紫菜,可以一次多包点,剩下的饺子分装速冻。

蔬菜汁小饺子

原料:面粉、胡萝卜汁、香菇、菠菜、核桃油、盐。

做法

1. 剥鲜虾,去虾腺,去头;香菇、胡萝卜切丁,倒入核桃油将胡萝卜炒香,香菇焯水备用。

2. 菠菜焯水后榨成汁。

3. 将备好的虾、胡萝卜、香菇倒入料理机磨成糊,滴入少许酱油,稍大的宝宝可放入少许盐。

4. 用菠菜汁和面,擀成薄片,用奶瓶盖盖成小面片,剩余部分可以揪成小面片。

5. 包成小饺子,锅里放点盐,水开后放入饺子。

多彩饺子

原料:面粉、胡萝卜汁、菠菜汁、甘蓝汁等,其他配料如虾、胡萝卜、香菇、猪肉等。

调料:微量盐。

做法

1. 各种蔬菜汁分别和面,做出绿色、橙色、紫色等各色水饺皮。

2. 馅料可以按宝宝口味选择,如胡萝卜猪肉馅、菠菜鸡蛋馅等。

3. 调味要清淡,避免过于油腻。

营养均衡饺子

原料:胡萝卜、牛肉、番茄、洋葱、盐。

做法

1. 所有食材洗净后切小块,放在搅拌机里加入微量盐,搅碎成蓉。

2. 用饮料瓶的盖子做模具,把现成的饺子皮压出小饺子皮来,用筷子尖挑起馅料放上,包起饺子并将边捏紧。

3. 包好的饺子分装后,冷冻保存,两周内吃完。

简单快捷饺子

原料:西葫芦、鸡蛋、虾、油、盐、香油、姜碎。

做法

1. 西葫芦擦丝后稍微挤去多余水分,与炒熟的鸡蛋混合,加入盐、葱花等调料,制作出饺子馅。

2. 面粉和成面团,擀成薄皮,包入馅,捏紧边缘。

3. 水沸后放入饺子,中火煮至浮起,再加盖煮至沸腾,加水2次使水饺熟透,然后捞出沥干水分。

这些做法不仅美味可口,而且营养丰富,适合幼儿食用。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的食材和调料,做出既健康又美味的幼儿饺子。