燕棒子鱼做法
燕棒子鱼(通常指的是燕鱼或者类似的鱼类)的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
方法一:炖汤
准备食材
燕鱼去头、去内脏,洗净切段。
葱切丝,姜切片,蒜切末,青椒切断,土豆去皮切块,香菜清洗切段。
腌制
将燕鱼段、葱丝、姜片放入盆里,倒入适量料酒和少量盐,搅拌后腌制30分钟以上。
炒制
起锅烧油,豆油烧热后加入豆瓣酱,炒出红油。
加入葱、姜、蒜末和青椒煸香。
放入腌制好的燕鱼段,加少量白糖提鲜,翻炒片刻。
炖煮
加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖15分钟左右。
出锅
汤翻花后等待2分钟,盖上锅盖再炖2分钟,出锅前撒上香菜段点缀。
方法二:煎炸后炖
准备食材
燕鱼去腮、内脏、鱼鳍,洗净控干,鱼身改刀用料酒腌一下去腥。