燕棒子鱼做法

燕棒子鱼(通常指的是燕鱼或者类似的鱼类)的做法有多种,以下提供几种常见的方法:

方法一:炖汤

准备食材

燕鱼去头、去内脏,洗净切段。

葱切丝,姜切片,蒜切末,青椒切断,土豆去皮切块,香菜清洗切段。

腌制

将燕鱼段、葱丝、姜片放入盆里,倒入适量料酒和少量盐,搅拌后腌制30分钟以上。

炒制

起锅烧油,豆油烧热后加入豆瓣酱,炒出红油。

加入葱、姜、蒜末和青椒煸香。

放入腌制好的燕鱼段,加少量白糖提鲜,翻炒片刻。

炖煮

加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖15分钟左右。

出锅

汤翻花后等待2分钟,盖上锅盖再炖2分钟,出锅前撒上香菜段点缀。

方法二:煎炸后炖

准备食材

燕鱼去腮、内脏、鱼鳍,洗净控干,鱼身改刀用料酒腌一下去腥。

煎鱼