顺利完成自愿献血后的正确做法是

顺利完成自愿献血后，以下是一些正确的做法：

稍事休息：

献血后应该稍事休息，不要急起，并用棉球三个，手指加压创口部位，禁止搓揉，直到5-10分钟后不出血为止。

保护针眼：

献血后的当天要注意针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼以防感染。敷盖在针眼上的棉球、胶布须保留4小时以上。

观察出血情况：

检查穿刺部位有无渗血或出血，若有出血应抬高手臂，并继续压迫局部。

补充水分：

献血后应及时补充水分，以补充失去的水分，维持正常饮食即可。适当的吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也可吃白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜，不要吃补品、补药，更不要大吃大喝。

避免剧烈运动：

24小时内不要剧烈的运动，适当的休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠也会很快消失。

饮食调整：

献血后应食用高蛋白、易消化吸收的食物，以利于血液的恢复。避免饮酒，保证充足睡眠。如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，应及时联系工作人员。

观察身体反应：

部分人献血后会有疲乏倦怠感，嘱献血者保持精神愉快、情绪稳定和充足的睡眠。如果出现头晕、眩晕、面色苍白和出汗等不良反应，应立即进行紧急处理。

保护穿刺部位：

穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。个人活动要适度，献血后当天请不要高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。

补充营养：

一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。含有优质蛋白质较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。

通过以上措施，可以有效促进献血后的身体恢复，并减少不良反应的发生。