吃的简单做法
这里有几个简单又美味的菜谱推荐给你:
素咕噜菠萝大豆蛋白
材料:大豆蛋白、菠萝、青红椒、熟芝麻。
做法:
大豆蛋白泡发捏干,用酱油和鲜蔬粉腌入味。
菠萝和青红椒切小块。
小酥肉粉用水调成面糊,烧热油后大豆蛋白粘面糊炸至金黄色备用。
酸甜汁:适量水加入酱油、陈醋、片糖碎、生粉、番茄酱调拌均匀煮成酸甜汁。
热锅下油炒香青红椒,倒入大豆蛋白和酸甜汁炒至汁浓,最后下入菠萝炒匀,出锅洒上芝麻。
金耳刺身
材料:新鲜金耳。
做法:
烧开水后加入金耳煮5分钟捞出过凉,沥干水分后切薄片。
用生抽加纯素芥末酱调拌均匀作为蘸汁。
手掰豆腐
材料:豆腐、香菜、小米辣、素耗油、生抽、香油。
做法:
香菜切段,小米辣切丁,豆腐掰成大块焯水后捞出沥干。
将调料汁(生抽、素耗油、香油等)调拌均匀淋在豆腐上即可。
土豆拌面
材料:土豆2个、面粉100克、土地淀粉100克、食用盐、生抽、葱花、蒜末、辣椒油、花椒粉。
做法:
土豆蒸熟后怼碎,加入面粉和土豆淀粉揉成面团,搓成细长条后揪成小剂子,再团圆搓成细细的长条。
面条开水下锅煮两分钟,捞出过凉水后加入调料(盐、生抽、花椒粉、葱花、蒜末、辣椒油、香醋)拌匀,最后浇上热油激发香味。
凉拌萝卜丝
材料:萝卜、白糖、清水、蒜末、小米辣、干辣椒、食用油、盐、鸡精、陈醋、生抽、芝麻香油、花生米、香菜。
做法:
萝卜切丝腌制10分钟,去多余水分后加入调料(盐、鸡精、陈醋、生抽、芝麻香油、花生米、香菜),拌匀即可。
红薯饼
材料:蒸好的红薯、糯米粉、面粉、白糖、黑芝麻、红糖。
做法:
红薯加入糯米粉、面粉和白糖揉成面团,也可以用面粉和红糖。
包入馅料,压成饼状,刷油后烙至两面金黄即可。
馄饨皮汤
材料:馄饨皮、鸡蛋、小葱、紫菜、青菜、生晒虾皮、盐、鸡精、生抽、香油。
做法:
馄饨皮切小方块,鸡蛋炒熟备用。
锅中加水烧开,下入馄饨皮煮至半透明,加入鸡蛋、紫菜、青菜,调味后滴入香油增香。
这些菜谱不仅简单易学,而且营养丰富,适合快速准备美味佳肴。希望你喜欢!