澳大利亚一日三餐饮食
澳大利亚的一日三餐饮食通常包括以下几种选择：
早餐
燕麦片：燕麦片通常与牛奶、果酱和咖啡一起食用，提供膳食纤维和能量。
全麦吐司面包：搭配果酱或黄油，提供碳水化合物和能量。
英式早餐：包括培根、煎蛋、煎香肠、薯饼等，较为丰盛。
其他选择：麦片、烤面包、华夫饼、煎蛋、香肠、火腿、薄煎饼等。
午餐
三明治：常见的三明治包括火腿奶酪、鸡肉牛油果、鹰嘴豆泥等，搭配新鲜蔬菜和水果。
沙拉：包括凯撒沙拉、希腊沙拉、奎奴亚藜沙拉等，注重健康和营养。
汉堡：包括牛肉、素食等口味，快捷方便。
其他选择：意面、烤鸡、烤鱼、炸薯条、炸鱼等。