清桂笋做法
清桂笋的做法如下:
食材准备
桂竹笋1斤
蒜头6粒
辣椒2条
葱2支
鸡蛋2个
五花肉150G
糖1大匙
盐1茶匙
酱油1大匙
味精1茶匙
制作步骤
将桂竹笋撕成细丝切成段,蒜头拍碎,辣椒切斜段,葱切段,鸡蛋打散,五花肉切丝备用。
起油锅,将鸡蛋倒入炒成蛋泡。
另起油锅,放入葱段、蒜末、辣椒片爆香后,放入肉丝拌炒数下,再倒入桂竹笋加上少许水,加入所有调味料快速拌炒后,加入作法2的蛋泡一起炒匀即可起锅。
健康功效
这道菜主要提供纤维素,常吃可防便秘。
这道清桂笋色香味俱佳,口感脆嫩,富有弹性,搭配蛋泡和五花肉,使得菜肴更加丰富多样。