清桂笋做法

清桂笋的做法如下:

食材准备

桂竹笋1斤

蒜头6粒

辣椒2条

葱2支

鸡蛋2个

五花肉150G

糖1大匙

盐1茶匙

酱油1大匙

味精1茶匙

制作步骤

将桂竹笋撕成细丝切成段,蒜头拍碎,辣椒切斜段,葱切段,鸡蛋打散,五花肉切丝备用。

起油锅,将鸡蛋倒入炒成蛋泡。

另起油锅,放入葱段、蒜末、辣椒片爆香后,放入肉丝拌炒数下,再倒入桂竹笋加上少许水,加入所有调味料快速拌炒后,加入作法2的蛋泡一起炒匀即可起锅。

健康功效

这道菜主要提供纤维素,常吃可防便秘。

这道清桂笋色香味俱佳,口感脆嫩,富有弹性,搭配蛋泡和五花肉,使得菜肴更加丰富多样。