酸奶碗低脂做法

酸奶碗是一种简单且减脂的早餐或代餐选择。以下是一个简单的酸奶碗做法：

食材：

1. 希腊酸奶 150g

2. 燕麦片 20g

3. 碧根果仁 15g

4. 水果 2-3种（例如：香蕉、蓝莓、草莓等）

5. 黑巧克力 1块

6. 装饰饼干 2块

做法：

1. 将燕麦片铺在碗底。

2. 倒入希腊酸奶。

3. 在酸奶上摆放切好的水果和碧根果仁。

4. 最后撒上一些黑巧克力和装饰饼干。

这样，一个简单且美味的减脂酸奶碗就完成了。你也可以根据自己的口味添加其他配料，比如奇亚籽、亚麻籽等，以增加营养和口感。