山药宝宝辅食做法

山药饼

食材：山药100g、低筋面粉50g、配方奶100ml、鸡蛋一个、蜜豆适量。

做法：

1. 将山药蒸熟后压成泥。

2. 加入鸡蛋、配方奶和面粉，搅拌均匀成面糊。

3. 热锅凉油，倒入面糊，撒上蜜豆，翻面煎至金黄即可。

山药小贝

食材：山药、配方奶、蔓越莓碎、吐司、鸡蛋、食用油。

做法：

1. 山药蒸熟后压成泥，加入配方奶和蔓越莓碎搅拌均匀。

2. 吐司切成小块，用模具压成小圆形，包入山药泥。

3. 鸡蛋打散，将山药小贝裹上蛋液，煎至金黄。

山药胡萝卜蛋黄羹

食材：山药、胡萝卜、青菜、鸡蛋黄、食用油、水。

做法：

1. 山药蒸熟后压成泥，胡萝卜切丁炒香后加水烧开，倒入山药泥。

2. 打入蛋黄，加入青菜碎末，搅拌均匀后小火煮至浓稠。

山药瘦肉粥

食材：山药、大米、小米、猪里脊肉、胡萝卜丁、玉米粒、青菜。

做法：

1. 山药拍扁切碎，与其他食材一起煲成粥。

2. 猪肉切碎加酱油淀粉腌制后炒熟，加入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，加水后加入青菜焖煮至水份收干。

山药米粥

食材：山药、大米。

做法：

1. 山药切成小块与大米一起炖煮，适合6个月以上的宝宝食用。

这些做法不仅营养丰富，而且易于宝宝消化和吸收。可以根据宝宝的口味和年龄选择合适的做法。