芹菜炒海参的做法
准备食材
新鲜的海参几只(根据人数来定,一般两到三只就够了)
大虾一小斤(剥出虾仁)
小芹菜一把(那种细细香香的最好)
葱姜蒜适量,用来提味
处理食材
海参先要用清水泡发,如果是干海参的话,得提前一夜泡上,中间换几次水,直到海参变软变大,肉质饱满。泡好的海参用剪刀剪开肚子,清理掉里面的泥沙和内脏,然后冲洗干净,切成小段备用。
虾仁去壳去肠线,洗干净后放碗里,加一点点料酒和盐,腌上一会儿,去去腥味。
小芹菜摘去叶子,只留茎部,切成小段,葱姜蒜也切好,备用。
焯水
烧一锅水,水开后,先把海参倒进去,焯个一两分钟,海参遇热会稍微缩小,这是正常的。然后再把虾仁也倒进去,虾仁变色后就赶紧捞出来,别焯老了,不然口感就不鲜嫩了。
焯好的海参和虾仁放一旁沥干水分。
炒制
锅里倒油,油热后,先把葱姜蒜扔进去,小火慢慢炒出香味,注意别炒糊了。