菊花羹的做法
菊花羹的做法如下:
原料:
金丝鱼500g
菊花2朵
葱、生姜各15g
瘦火腿15g
盐、味精、绍酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋各适量
香菜2棵
色拉油100g
做法:
1. 将金丝鱼去肠脏,洗净,装入大盘中上笼用旺火蒸约1小时,取出稍凉后,拆去鱼骨头及头等卡刺。
2. 菊花摘下花瓣,洗净,一改为二;葱、生姜分别拣洗干净,切成葱花、姜末;火腿切成细茸;香菜拣洗干净,改刀成半寸长的段,均待用。
3. 烧锅上火,先放80g色拉油烧至五成热时,下葱花、姜末炒出香味,再陆续放入金丝鱼肉、鸡汤、盐、味精、绍酒、白醋等,待沸时放入菊花,用生粉勾芡,下火腿茸、麻油搅匀后,装入碗中,撒上胡椒粉、香菜,即可。
这道菊花羹具有去烦热、利五脏、治头晕目眩的作用,适合在炎热天气中食用,以达到清热解暑的效果。