家常主食做法大全面食

鸡蛋饼

材料:面粉、鸡蛋、食盐、五香粉、食用油、清水、香葱。

步骤

1. 盆里倒入一大勺面粉,打入一个鸡蛋,加入适量食盐、五香粉、食用油和清水,用筷子搅拌成细腻的面糊,无干粉和颗粒。

2. 香葱剥洗干净后切葱花,放入面糊中搅拌均匀。

3. 平底锅倒入适量油,烧热后舀入一勺面糊,用铲子摊平,小火烙一会儿,定型后翻个面,烙至两面金黄即可出锅。

麻酱鸡丝凉面

材料:鸡胸肉、芝麻酱、黄瓜、面条、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、豆芽、香葱。

步骤

1. 鸡胸肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒、食盐,大火煮开后撇掉浮沫,小火煮15分钟,捞出沥干水分。

2. 黄瓜洗干净后切丝,豆芽淘洗干净,用开水烫2分钟,捞出过凉水。

3. 碗里加一勺芝麻酱,加适量温水搅拌成细腻的糊状,加入食盐、生抽、香醋搅拌均匀。蒜瓣切末、香葱切葱花,放入碗中用热油泼一下,搅拌均匀备用。

4. 鸡肉放凉后撕成细丝,锅里倒入适量清水烧开,放入面条煮一会儿,煮熟后捞出过凉水,沥干水分后放入碗中,上面放上黄瓜丝、鸡丝、豆芽,淋上芝麻酱汁、葱蒜油,翻拌均匀即可。

葱花千层饼

材料:面粉、食盐、冷水、开水、五香粉、花椒粉、食用油、香葱。

步骤

1. 面盆里倒入一些面粉,加入一勺食盐搅拌均匀,分成两份,一份用冷水和面,另一份用开水和面,搅拌成面絮后混合在一起,揉成一个光滑面团,盖上盆子后醒面半小时。

2. 香葱剥洗干净后切葱花,放入碗中加入一勺食盐、一勺面粉、一勺五香粉、一勺花椒粉,搅拌均匀备用。锅里倒入适量油,烧热后倒入碗中炝出香味,搅拌成细腻的糊状。

3. 面团醒好后,擀成一张大饼,均匀涂抹上葱花油糊,卷起来,再擀成一张大饼,重复卷起和擀开的步骤,直到面皮薄如纸,切成方块,放入平底锅中,小火烙至两面金黄即可。

火腿葱花发面饼

材料:面粉、温水、干酵母、白糖、盐、火腿丁、葱花、植物油。

步骤

1. 将温水与白糖、干酵母混合,静置10分钟,激活酵母。

2. 在大碗中筛入面粉,中间挖一个小坑,倒入激活后的酵母水,边倒边用筷子搅拌,直至面粉呈絮状。

3. 手上抹少许植物油,将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,在温暖处发酵1小时,直至体积膨胀两倍。

4. 发好的面团排气后,分割成若干小剂子,擀成圆形薄饼。

5. 在面饼上均匀撒上火腿丁和葱花,轻轻按压,使食材贴合面饼。

6. 锅中刷一层薄油,放入面饼,小火慢煎至两面金黄色,外皮酥脆,内里柔软。

土豆泥煎饼

材料:土豆、淀粉、牛奶、盐、黑胡椒粉、植物油。

步骤

1. 土豆洗净去皮,切成片状,放入蒸锅中大火蒸熟。

2. 蒸熟的土豆趁热用勺背压成泥,加入淀粉、牛奶、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,直至无颗粒。

3. 取一小块土豆泥,用手掌压扁成饼状。

4. 平底锅预热,倒入适量植物油,将土豆泥饼放入锅中,中小火煎至两面金黄且边缘略微焦脆即可。

这些家常主食面食简单易做,营养丰富,适合快速准备美味的家常餐。