流产后炖乌鸡汤的做法

流产后炖乌鸡汤的做法如下：

原料

乌鸡1只（约800克）

香葱2棵

生姜1小块

料酒2小匙（6克）

精盐2小匙（6克）

味精1小匙（3克）

步骤

乌鸡宰杀洗净，放入沸水中焯水，除去血水。

将乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时。

加入精盐和味精调味，继续炖煮至鸡肉酥烂即可。

建议

流产后身体较为虚弱，乌鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于补气养血，恢复体力。

炖汤时，水要适量，避免水分不足导致汤质不佳。

可以根据个人口味加入一些枸杞、红枣等药材，以增强补血效果。

通过以上步骤和注意事项，可以制作出营养丰富的乌鸡汤，有助于流产后身体的恢复。