婴儿辅食豆蓉的做法
黄豆蓉
用料:蛋黄9个、糖10克、淀粉15克、奶粉60克、柠檬汁2滴。
做法:
在干净无水无油的大碗里放入9个蛋黄,滴两滴柠檬汁,加入细砂糖,搅匀。
加入淀粉,用手持打蛋机打至发白,有明显纹路。
最后加入奶粉,用刮刀拌匀,至细腻状态。
装入裱花袋,花嘴是小圆口,预热烤箱110度10分钟。
挤小圆形,和黄豆大小差不多大小的形状,进预热好的烤箱,110度烤70分钟,出炉晾凉后就能脱下来了。
绿豆蓉
用料:绿豆500克、玉米油300克、糖粉400克、盐4克、奶粉50克。
做法:
绿豆清水洗两遍,清水浸泡4小时(夏天最好放冰箱)。
泡好的豆入电饭锅煲烂,煲20分钟绿豆已经很烂了。
用汤勺背压一下,是整颗的绿豆压烂绿豆。
关火盖盖焗20分钟,勺到不粘锅里翻炒。
分次加入冰糖和油小火翻炒,下油的方法是少量多次,上一次下的全吸收了再放下一次。
糖的量也可按个人的喜好增减,可以边炒边试,炒至适合的软硬度便可,豆蓉放凉后比温热时硬很多。
红豆蓉
用料:红豆适量、红糖适量、水适量。
做法:
红豆洗净浸泡一夜,用手能捻碎即可。
汤锅入水放入适量清水和红豆同煮。
煮沸后倒出沥干水分。
汤锅另入水放入红豆,水量抹过红豆即可。
放入红糖和冰糖,糖的量根据自己做的量调整。
中火煮沸转小火慢煮,大概四十分钟左右的样子,煮至红豆熟即可。
用勺子捣碎即可,喜欢细腻一点可以用料理机辅助制作。
这些做法都适合婴儿食用,但请注意根据宝宝的实际情况和口味进行调整。建议初次尝试时先做一小部分,观察宝宝是否有不良反应,再逐渐增加分量。