东巴鱼做法

东巴鱼是丽江茶马古道上流行起来的一道传统美食,其做法多样,以下提供几种常见的做法:

烤制后炸制

将鱼肚剖开取出内脏,抹上盐、花椒和五香粉腌制一段时间。

放在铁架子上用慢火烤制,待味道吸收后再放到油锅里炸,撒上当地辣椒粉食用,口感脆嫩。

煮制

酸煮:将白花木瓜和腌制的酸竹笋用水煮沸,放入洗净的烂巴鱼,待水烧涨后取出放入大碗中,拌上作料食用。这种吃法既除湿去风,又开胃爽口。

甜煮:在淡水中加上油盐后,放入洗净的烂巴鱼,水涨倒入碗中,用烂巴鱼蘸蘸水食用。这种吃法烂巴鱼的味道最纯正,尤其是煮烂巴鱼的汤,清香中又带有一点甘甜味。

腌制

将洗净的烂巴鱼拌上盐、花椒、辣椒和少许白酒,放入土罐中,压紧、封好口,一周后可食。这种烂巴鱼的吃法别具风味,且可保存一年之久。

拌制

将洗净的烂巴鱼在砧板上剁碎,拌上橄榄皮末,放入酸骂榴汁,加入小米辣、花生、芫荽、大蒜等作料后食用。

蒸制

多巴鱼用盐涂抹全身,腌制后放入盘中,加上姜丝、蒜片、葱段和香菜,放入蒸锅中蒸十分钟,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。东巴鱼以其独特的风味和多种烹饪方法,成为丽江地区不可或缺的美食。