南瓜辅食做法大全三岁

为三岁宝宝制作南瓜辅食，可以尝试以下几种方法：

南瓜粥

食材：南瓜三分之一个、玉米粒三四十颗、枸杞八个、大米适量、冰糖5颗。

做法

南瓜洗干净，去籽，削皮切块。

玉米粒和枸杞洗干净备用。

大米淘洗干净，放入锅中，加三倍左右的水。

依次放入南瓜、玉米、枸杞、冰糖。

电饭锅选择煮粥模式，如果用锅熬制，大火烧开转小火熬一个小时左右。

特点：软糯香甜，适合宝宝和老人吃。

南瓜泥

食材：南瓜、适量的水。

做法

南瓜洗净，去皮去籽，切成小块。