婴儿海带辅食做法

宝宝辅食的海带做法有以下几种：

绿豆海带糖水

材料：绿豆适量，海带适量，冰糖（或红糖）适量。

做法：

绿豆洗净，锅里水烧开以后放入绿豆，煮15分钟。

趁这时把海带切丝。

把绿豆捞出来，锅里重新放入冷水，烧开。

水开后放入已经煮过的绿豆和海带，再煮30分钟（中小火），绿豆就全部开花了。

关火，放冰糖（或红糖）即成，最后将海带挑拣出来即可。

绿豆海带粥

材料：海带50g，绿豆80g，大米50g，小米30g，糖适量，新会陈皮1/3片。

做法：

海带泡发后，切成丝备用；绿豆洗净后用水泡发；陈皮也一起洗净，泡发；大米与小米洗净，沥干水备用。

将所有材料放入压力煲中，盖上盖子，压25分钟左右。

当粥煲好后，适量加糖即可。

排骨绿豆海带粥

材料：大米适量，猪大排适量，绿豆适量，海带适量，食盐2克，酱油适量，姜适量，胡椒粉适量。

做法：

排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。

海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。

绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。

倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可。

豆腐海带汤

材料：北豆腐50g，海带70g，盐。

做法：

海带洗净后切成小块，北豆腐切块。

锅热油，爆香葱花，放入海带翻炒一下。

放入北豆腐，然后加入水，水煮沸后煮十分钟。

放入虾皮，加入盐调味、胡椒粉、鸡精。

出锅前撒葱花即可。

海带豆腐蘑菇汤

材料：海带200克，豆腐200克，蘑菇100克，虾皮30克，油适量，盐适量，葱适量，鸡精适量，胡椒粉适量。

做法：

海带洗净后切成小块，白蘑菇洗干净，切成条，葱切末，豆腐切块，虾皮用水浸泡掉咸味。

锅热油，爆香葱末，放入海带翻炒一下。

放入白蘑菇，然后加入水，水煮沸后放入豆腐煮十分钟。

放入虾皮，加入盐调味、胡椒粉、鸡精。

出锅前撒葱花即可。

宝宝海带泥

材料：干贝丁7克，蛋黄1个，海带25克，娃娃菜20克，宝宝粥米35克，姜2克。

做法：

干贝放入碗中，加入姜丝，提前浸泡一夜。

海带用清水洗净，放入锅中蒸20分钟，煮至软透，到指甲能掐断的程度。

取出切小丁，海带倒入料理机内，加入适量温开水，搅打成细腻的泥状。

搅打细腻的海带泥，倒入碗中。

娃娃菜放入沸水中，焯水，沥干水分捞出，切成末。

宝宝粥米放入碗中，清洗干净，倒入锅中，加入280ml的清水，煮至沸腾，转成中小火，煮10分钟。

加入处理好的海带泥和干贝碎，倒入娃娃菜碎，煮至浓稠后，倒入搅散的蛋黄液，搅拌均匀后煮2分钟，全营养粥出锅。

这些做法都适合宝宝食用，可以根据宝宝的口味和消化情况选择合适的做法。