白山药的做法辅食
白山药可以通过多种方法制作成美味的辅食,以下是一些推荐的食谱:
香酥山药
材料:白山药500克,白糖120克,醋30克,菜油600克(实耗100克),淀粉,味精适量。
做法:
1. 将山药洗净上笼蒸熟,剥去皮,纵剖两片再切成寸段。
2. 菜油烧热,放入山药段炸成金黄色捞出。
3. 倾出余油,放入炸好的山药,加糖和少许水煮5分钟,加醋和味精,用淀粉勾芡即可食用。
功效:治脾虚食少、腹泻,肺虚喘咳,肾虚遗精,小儿遗尿,慢性肠炎。
芝麻山药条
材料:白山药300克,炒熟黑芝麻20克,青红丝10克,白糖125克,豆油500克(耗100克)。
做法:
1. 将山药洗净去皮,切成寸段,再纵剖成条。
2. 豆油烧热,将山药条炸黄捞出。
3. 倾去余油,留少许底油将白糖熬化,倒入山药条翻拌使挂上糖浆。