白山药的做法辅食

白山药可以通过多种方法制作成美味的辅食,以下是一些推荐的食谱:

香酥山药

材料:白山药500克,白糖120克,醋30克,菜油600克(实耗100克),淀粉,味精适量。

做法

1. 将山药洗净上笼蒸熟,剥去皮,纵剖两片再切成寸段。

2. 菜油烧热,放入山药段炸成金黄色捞出。

3. 倾出余油,放入炸好的山药,加糖和少许水煮5分钟,加醋和味精,用淀粉勾芡即可食用。

功效:治脾虚食少、腹泻,肺虚喘咳,肾虚遗精,小儿遗尿,慢性肠炎。

芝麻山药条

材料:白山药300克,炒熟黑芝麻20克,青红丝10克,白糖125克,豆油500克(耗100克)。

做法

1. 将山药洗净去皮,切成寸段,再纵剖成条。

2. 豆油烧热,将山药条炸黄捞出。

3. 倾去余油,留少许底油将白糖熬化,倒入山药条翻拌使挂上糖浆。