绿豆八宝汤的做法
做法一:经典八宝绿豆汤
所需材料:
绿豆 150克
红小豆 50克
薏米 50克
莲子 50克
雪耳 20克
龙眼肉 20克
枸杞 10克
冰糖 适量
步骤:
1. 将绿豆、红小豆、薏米、莲子、雪耳洗净,浸泡约2小时,沥干备用。
2. 将洗净的龙眼肉和枸杞用清水泡发,备用。
3. 将所有食材放入煲中,加入适量的清水,水量约为材料的2倍。
4. 大火煮沸后,转小火煮至食材变软烂,绿豆溶化成糊状,搅拌均匀。
5. 加入冰糖,根据个人口味调整甜度,继续煮1-2分钟,直至冰糖完全融化。
6. 关火,待汤稍微冷却后,即可食用。
做法二:传统八宝绿豆汤
所需材料:
绿豆 250克
薏仁米 50克