绿豆八宝汤的做法

做法一:经典八宝绿豆汤

所需材料

绿豆 150克

红小豆 50克

薏米 50克

莲子 50克

雪耳 20克

龙眼肉 20克

枸杞 10克

冰糖 适量

步骤

1. 将绿豆、红小豆、薏米、莲子、雪耳洗净,浸泡约2小时,沥干备用。

2. 将洗净的龙眼肉和枸杞用清水泡发,备用。

3. 将所有食材放入煲中,加入适量的清水,水量约为材料的2倍。

4. 大火煮沸后,转小火煮至食材变软烂,绿豆溶化成糊状,搅拌均匀。

5. 加入冰糖,根据个人口味调整甜度,继续煮1-2分钟,直至冰糖完全融化。

6. 关火,待汤稍微冷却后,即可食用。

做法二:传统八宝绿豆汤

所需材料

绿豆 250克

薏仁米 50克