夏季下火汤做法
夏季下火汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
苦瓜排骨汤 材料:
苦瓜、排骨、姜片、料酒、葱段、盐。
做法:将苦瓜和排骨为主要原料,加入姜片、料酒、葱段和盐,大火烧开熬制汤饮即可。苦瓜具有清热解毒的功效,适合夏季食用。
沙葛猪骨汤 材料:
沙葛、排骨、赤小豆、蜜枣、姜。
做法:将所有材料放入清水中煮到熟透,最后放盐调味。此汤具有清热解毒、祛湿健脾的功效,非常适合夏季饮用。
槐花茅根鲫鱼汤 材料:
槐花、白茅根、鲫鱼、瘦肉、盐。
做法:将槐花和白茅根与鲫鱼及瘦肉一同炖煮,文火熬制一个小时左右,最后加入少许盐即可。此汤有清肝泻火、清热解毒凉血的功效。
豌豆丸子汤 材料:
豌豆、瘦肉末、盐、胡椒粉、姜片。
做法:将豌豆洗净备用,瘦肉末加入适量的盐、胡椒粉制成小肉丸,放入锅中煮至浮起,再加入豌豆继续煮沸,小火慢炖10分钟,最后加入食盐、鸡精即可。
南瓜豆腐汤