鱼胶的做法补气血

鱼胶是一种传统的滋补食材，具有补气血、养容颜的功效。以下是一些鱼胶的做法，适合补气血：

鱼胶15克，红枣（去核）4-5个，加水适量，炖2-3个小时，放入冰糖即可食用。

适用：适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。

鱼胶15克，当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。

适用：大补血气，适用于再生障碍性贫血者。

鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。

适用：适用于健脾养血、补肾益精。

鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放），调精盐即可食用。

适用：适用于健脑、益智、补血补气，利心肾，强化脾胃五脏，提高免疫力。

鱼胶糯米枸杞粥